Volt már valaha olyan utazós, aki nem tapasztalta a jet lag-et? Ez a bosszantó "mellékhatása" a hosszú és fárasztó légi utazásoknak, amikor más időzónába repülünk, illetve vissza. Az alvási időnk felborul, nem tudunk koncentrálni, étvágytalanok leszünk, ráz minket a hideg és még sorolhatnám az esetleges tüneteket. Bár biztos megoldás nincsen arra, hogy elkerüljük a jet-lag-et, de néhány tippel csökkenthetjük...
További bejegyzések: